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  • Ayurveda-Kochkurs, Ganga Devi (4 DVD Set)

Gesund und lecker kochen - leicht gemacht!
[EU-Preis: € 96.00]

Mit Hilfe dieser einmaligen DVDs können Sie nicht nur sehr schnell die Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre kennenlernen, sondern auch selbst typgerechte Mahlzeiten vorbereiten, ohne teure und zeitaufwendige Kochkurse zu besuchen.

Der Kochkurs besteht aus einer Serie von vier DVDs - einem Einführungsvideo und drei typgerechten Videos. In der Einführung bekommen Sie ein allgemeines Verständnis der ayurvedischen Küche, sowie Tipps, wie Sie ayurvedische Prinzipien im Alltag anwenden. In den drei nächsten Videos werden Richtlinien für die drei Konstitutionstypen gegeben und die Zubereitung vieler auf den Konstitutionstyp abgestimmten Mahlzeiten wird Schritt für Schritt erklärt. Der praktische Teil bildet eine Einheit, in der die typischen ayurvedischen Gerichte vorgestellt werden. Die Gerichte sind mit leichten Änderungen für alle Konstitutionen geeignet.

• Sie werden mit den wichtigsten Grundprinzipien des Ayurveda vertraut
• Sie lernen, wie man Ghee und Frischkäse zubereitet
• Sie lernen die verschiedenen Konstitutions-typen und ihre besonderen Bedürfnisse kennen
• Sie bekommen praktische Tipps, wie Sie für verschiedene Konstitutionstypen an einem Tisch kochen
• Sie kochen selber eine Vielzahl von vollwertigen und vielfältigen Gerichten nach der Anleitung der erfahrenen Ayurveda-Köchin Ganga Devi

• Einführung ca. 99 Min.
• Vata ca. 58 Min.
• Pitta ca. 58 Min.
• Kapha ca. 51 Min.

Damit Sie selbst Ihre ayurvedische Konstitution einfach bestimmen können, liegt ein Konstitutionstest bei.

DVD (4er Set), über 4 Std. Abspielzeit

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Ayurveda-Kochkurs, Ganga Devi (4 DVD Set)

  • CHF 124,00


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