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  • Ayurveda-Kochkurs - Kapha, Ganga Devi (DVD)

Gesund und lecker kochen - leicht gemacht!
[EU-Preis: € 28.00]

Ihre Gesundheit hängt vor allem von der richtigen Ernährung ab. Aber jeder Mensch ist anders und reagiert unterschiedlich auf die Einflüsse aus der Umgebung. Deswegen nimmt im Ayurveda die individuell abgestimmte Ernährung einen zentralen Platz ein. Das Kapha-Dosha gibt Stabilität und Ausdauer und fördert die Abwehrkräfte. Durch zu wenig Bewegung und zu fettige und süße Nahrung treten typische Kapha-Störungen wie mangelnde Motivation oder Müdigkeit auf.

Im vorliegenden Video werden Richtlinien für den Kapha-Konstitutionstyp gegeben. Die Zubereitung vieler auf den Kapha-Menschen abgestimmten Mahlzeiten wird Schritt für Schritt erklärt. Die Menüs eignen sich aber, mit leichten Abwandlungen, für alle Konstitutionen.

• Eigenschaften des Kapha-Typs und Richtlinien zur Lebensführung
• Ernährungstipps für die Beruhigung des Kapha-Dosha
• Kochen einer für Kapha-Konstitution optimalen Mahlzeit, mit Variationen auch für die anderen Typen geeignet

Beiliegend finden Sie eine ausführliche Liste der Nahrungsmittel und Gewürze, die gemäß Ayurveda besänftigend auf das Kapha-Dosha wirken.

DVD, ca. 51 Min.

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Ayurveda-Kochkurs - Kapha, Ganga Devi (DVD)

  • CHF 36,50


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