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  • Yoga ganz einfach, Gertrud Hirschi

Ein Yoga-Kartenset für Einsteiger und Fortgeschrittene
[EU-Preis: € 26.80]

Dieses Yoga-Kartenset enthält 84 großformatige Übungskarten und ein Anleitungsbuch. Durch seine Fülle an Übungen und Kombinationsmöglichkeiten eignet es sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die verschiedenen Farbhintergründe der Karten ermöglichen bei kleinstem Aufwand das Zusammenstellen sinn- und wirkungsvoller Yogasequenzen, das numerische System hilft bei der Auswahl geeigneter Übungen nach den eigenen Bedürfnissen.

Die Autorin hat sich mit Büchern zu den Themen Mudras und Yoga weltweit einen Namen gemacht. Sie wurden in mehrere Sprachen übersetzt und werden auch in Indien empfohlen. Gertrud Hirschi leitet seit 30 Jahren eine Yogaschule in Zürich.

84 farbig gestaltete Übungskarten im Format 12 x 8.5 cm mit Yoga-Abbildung und Beschreibung sowie zugehöriges Anwendungsbüchlein mit 108 Seiten.

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Yoga ganz einfach, Gertrud Hirschi

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